Friskvård

Asemisk skrift för en intuitiv skapandeprocess

Asemisk skrift är ett sätt att komma i kontakt med din intuition och avslöja märken som är ursprungliga för dig. Det är också ett...

Hur kan meditation och kreativitet hjälpa oss att må bättre.

Det är svårt att hitta exakta siffror på hur många i Sverige som mediterar regelbundet. En undersökning från SOM-institutet vid Göteborgs...

Tankar som begränsar möjligheter och hur de kan förändras

Igår handlade min kreativa meditation om att bli medveten om tankar jag tänkt (speciellt när jag är trött) som är fantastiskt bra tankar...

Kan man meditera i Prada?

En deltagare i Singapore frågade mig om: Kan man meditera i Prada? Naturligtvis kan du meditera i princip i vad som helst eller var som...

Kan kreativ meditation vara en metod för att förebygga utbrändhet och stressrelaterade sjukdomar?

Stress och utbrändhet är två av de vanligaste hälsoproblemen i dagens samhälle. Allt fler söker efter metoder som kan hjälpa dem att...

Hur kan kreativ meditation främja hälsa och välmående?

Kreativ meditation är en teknik som kombinerar meditation, kreativitet och reflektion för att hjälpa till att främja hälsa och...

Kreativ Meditation, onlinekurs hos friskvårdsleverantörer

Nu lanseras kreativ meditation som friskvård, Idag firar jag lansering av Zenarts onlinekurs i Kreativ Meditation som är en kraftfull och...

Reflektion efter meditation

Kreativ Meditation har nu varit en vana sedan 2014 och därför byter jag då och då material. Att dricka en kopp varm choklad med havssalt...

Kontakt