• Pinterest - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Zenart kurser i kreativ mindfulness,

 

Kreativitet kan göra livet mer intressant, skapa uttryck, nya ideer,  utrymme att ha kul och experimentera men också att kunna gå på djupet.

I kombination med mindfulness ger övningarna utrymme för att minska ångest och stress, öka koncentration och få en metod för mer balans.

I kurserna finns de kreativa verktygen, men du gör jobbet. Våra innovativa instruktörer ger övningar och reflekterande frågor men du drar 

slutsaterna.

Kreativitet öppnar också upp möjligheten för oss att uttrycka vad vi kan ha haft svårt att sätta ord eller färg på.

Idag finns möjlighet att gå kurser med att skapa med teckning och måleri men också med kreativt skrivande.

Ingen kurs hos os kräver förkunskaper eller att man ska ha gillat bild i skolan, eller svenskan-

 

Vi har kurser för dig som är nyfiken och vill pröva,  eller för dig som vill komma in i en daglig rutin av kreativ mindfulness. Det kan också

vara ett sätt att hitta tillbaka till ett intresse i att skapa.

 

Vilka är Era studenter?

Kreativitet kan förändra din sinnesstäming, dina mål och din självkänsla. Kurserna är för nybörjare, konstnärer eller entreprenörer och chefer.

Se på vårt klassrum som en verktygslåda av övningar.

Precis som med alla verktyg så krävs det att man plockar upp hammaren och ger sig hän för att se resultat. Oavsett om du väljer att skapa

genom att måla eller skriva. Båda delarna har inslag av mindfulness övningar.

 

Vår pedagogiska filosofi

Skapa för att det är kul med nyfikenhet och utan krav.

Övning i kreativ meditation.