Zenart | Artiklar om kreativitet, meditation och reflektion

Kan man meditera i Prada?

En deltagare i Singapore frågade mig om: Kan man meditera i Prada? Naturligtvis kan du meditera i princip i vad som helst eller var som...

Tio saker vi kan lära oss av självreflektion

eller Har kreativ meditation förändrat ditt liv? Det var en av de där frågorna jag fick, som fick mig att sätta kaffet i halsen. Frågan...

Kan kreativ meditation vara en metod för att förebygga utbrändhet och stressrelaterade sjukdomar?

Stress och utbrändhet är två av de vanligaste hälsoproblemen i dagens samhälle. Allt fler söker efter metoder som kan hjälpa dem att...

Hur kan kreativ meditation främja hälsa och välmående?

Kreativ meditation är en teknik som kombinerar meditation, kreativitet och reflektion för att hjälpa till att främja hälsa och...

Kreativ Meditation, onlinekurs hos friskvårdsleverantörer

Nu lanseras kreativ meditation som friskvård, Idag firar jag lansering av Zenarts onlinekurs i Kreativ Meditation som är en kraftfull och...

Från oro till glädje, idag stod känslorna i kö

Filmen om metoden bakom onlinekursen i Kreativ Meditation lanseras idag och rädslan och glädjen stod båda i kö i min egen reflektion....

Väck skaparglädjen till liv i naturen

En helg med måleri, skog och rörelse på Camp Järvsö den 16 - 18 September. Tänk dig en färgfylld naturupplevelse, där vi utforskar våra...

Reflektion efter meditation

Kreativ Meditation har nu varit en vana sedan 2014 och därför byter jag då och då material. Att dricka en kopp varm choklad med havssalt...

Nytt kursprogram Kreativ Mindfulness

Nu har skolorna börjat och många är tillbaka på jobbet. En färgstark höst väntar med uppdrag, omställningar, projekt och familjeliv....

Kontakt