Topp 10 anledningar att gå på en konstkurs eller målerikurs
Att gå på en konstkurs eller målerikurs kan ha en positiv inverkan på både ditt mentala välbefinnande och din personliga utveckling...
top of page
Swedishartanddesign Johansson
- 2 aug.
- 3 min.
Asemisk skrift för en intuitiv skapandeprocess
Asemisk skrift är ett sätt att komma i kontakt med din intuition och avslöja märken som är ursprungliga för dig. Det är också ett...
13 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 21 juni
- 5 min.
10 tips för att kunna koppla av på semestern
Känner du dig stressad inför semestern, att du planerar bort din återhämtning och inte har tid för dig själv? Den långa återhämtningen....
8 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 8 juni
- 5 min.
Hur kan meditation och kreativitet hjälpa oss att må bättre.
Det är svårt att hitta exakta siffror på hur många i Sverige som mediterar regelbundet. En undersökning från SOM-institutet vid Göteborgs...
5 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 31 maj
- 2 min.
Tankar som begränsar möjligheter och hur de kan förändras
Igår handlade min kreativa meditation om att bli medveten om tankar jag tänkt (speciellt när jag är trött) som är fantastiskt bra tankar...
13 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 16 mars
- 2 min.
Kan man meditera i Prada?
En deltagare i Singapore frågade mig om: Kan man meditera i Prada? Naturligtvis kan du meditera i princip i vad som helst eller var som...
8 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 7 mars
- 4 min.
Tio saker vi kan lära oss av självreflektion
eller Har kreativ meditation förändrat ditt liv? Det var en av de där frågorna jag fick, som fick mig att sätta kaffet i halsen. Frågan...
19 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 3 mars
- 2 min.
Kan kreativ meditation vara en metod för att förebygga utbrändhet och stressrelaterade sjukdomar?
Stress och utbrändhet är två av de vanligaste hälsoproblemen i dagens samhälle. Allt fler söker efter metoder som kan hjälpa dem att...
3 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 1 mars
- 3 min.
Hur kan kreativ meditation främja hälsa och välmående?
Kreativ meditation är en teknik som kombinerar meditation, kreativitet och reflektion för att hjälpa till att främja hälsa och...
5 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 24 feb.
- 1 min.
Kreativ Meditation, onlinekurs hos friskvårdsleverantörer
Nu lanseras kreativ meditation som friskvård, Idag firar jag lansering av Zenarts onlinekurs i Kreativ Meditation som är en kraftfull och...
7 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 17 feb.
- 2 min.
Från oro till glädje, idag stod känslorna i kö
Filmen om metoden bakom onlinekursen i Kreativ Meditation lanseras idag och rädslan och glädjen stod båda i kö i min egen reflektion....
7 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 30 juni 2022
- 1 min.
Väck skaparglädjen till liv i naturen
En helg med måleri, skog och rörelse på Camp Järvsö den 16 - 18 September. Tänk dig en färgfylld naturupplevelse, där vi utforskar våra...
6 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 7 feb. 2021
- 2 min.
Reflektion efter meditation
Kreativ Meditation har nu varit en vana sedan 2014 och därför byter jag då och då material. Att dricka en kopp varm choklad med havssalt...
42 visningar0 kommentarer
Swedishartanddesign Johansson
- 28 aug. 2020
- 1 min.
Nytt kursprogram Kreativ Mindfulness
Nu har skolorna börjat och många är tillbaka på jobbet. En färgstark höst väntar med uppdrag, omställningar, projekt och familjeliv....
84 visningar0 kommentarer
bottom of page